關元穴簡介

關元穴 經穴名。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。出《靈樞。寒熱病》。別名：三結交、下紀、次門、丹田。位于在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能，提高機體免疫力。

關元穴有什么主要功效？

1，關元穴對虛損的人，正氣不足的人，容易患感冒的人，具有很好補益作用。

2，關元穴對于泌尿生殖系統疾病具有很好的療效，比如女性月經問題，男性陽痿早泄問題。

3，對于兒童發育遲緩，因其具有大補元氣作用，所以也有治療作用。

刺激關元穴好的方法就是艾灸。古書上說：艾灸關元千壯，人就不再害怕寒冷、暑熱。將艾條點燃置于關元穴上，距離穴位皮膚2-3厘米處進行施灸，溫和灸關元穴10-15分鐘即可，也可采用艾柱灸，每次5-10壯。但是需要注意的是，由于關元和子宮的位置非常接近，所以未婚或未育的女性朋友，千萬不能亂灸關元穴，否則很可能造成不孕癥的發生。