如何選擇高質量的艾條？好的艾條要具備哪些標準？

中醫學以為運用艾條可疏浚經絡、調和營衛抵達預防早衰、防治疾病的目的。運用艾條可以調整人體的陽氣，屬于溫補，在秋冬時節運用可以抵達養生保健的目的。

在家里做運用艾條曾經十分普遍，運用艾條要控制度，以覺得溫馨為好，假設運用艾條后覺得沒有好轉或是心煩意燥，則需求停一段時間。運用艾條時，留意不要受涼，也不要在密閉的空間內長時間運用艾條，煙熏多了會有惡心嘔吐等情況發作，長期封鎖式運用艾條對呼吸道也會有不良的影響。

另外，在運用艾條時，控制時間也非常重要，假設運用艾條僅兩三分鐘可以說基本沒有效果，由于刺激量是根據刺激強度和刺激時間成正比的，假設達不到刺激量，運用艾條就達不到效果。運用艾條時，以皮膚紅暈灼熱為佳，但時間不要超越兩個小時。

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1、種類選擇:艾草在我國大局部地域均有生長，北方的艾草多為蘄艾草，這種艾葉厚而寬絨毛多，艾絨纖維粗產量高，氣息芬芳，火力溫和。比南方的小葉艾好很多，所以選購艾條時，艾絨的材質選自北方的比擬好;

2、產地選擇:產地也就是我們所說的道地，道地產的藥材稱為道地藥材，因其優 質的藥性成分為佳，艾灸效果而被人們認可，好蘄艾產于南陽伏牛山，因其優越的天文、氣候緣由，培育的蘄艾質量優越，藥性較高，是艾條理想產地選擇;

3、年份選擇:艾草以陳為好，故有《孟子》“七年之病，求三年之艾”的說法，所以三年以上的陳艾條為佳;

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