艾灸時長影響艾灸效果嗎？

 艾灸本身是一種純天然的自然療法，艾條價格便宜，且艾灸本身是不會產生任何副作用的。艾灸產生副作用可能是錯誤的判斷了體質或者施灸錯誤導致的。

艾灸可以補充人體正氣，艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不當，也可能會產生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，所以如果不了解艾灸，想艾灸的朋友可以選擇一本艾灸書當做輔助。

艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養生的方法。正是因為它的綠色天然一直流傳至今。艾灸療法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

艾灸時間越長，效果越好？艾條批發廠家為你講述：

中國人有一種觀念，就是無論什么時候，面對疾病總是希望能夠將病根連根拔起。因為艾灸本身就是一種調和身體陰陽平衡的一種手法，所以說艾灸本身就是一種調理的方法，所謂的能夠藥到病除是需要一個實踐的問題的。

自己在家進行艾灸，也要注意少量時間來進行艾灸，因為人的身體的接受程度是有限制的。初次艾灸的人，每個穴位灸10-15分鐘是好的選擇。然后根據身體的適應能力在逐漸增加時間。這樣循序漸進的方法，不會貿然影響到身體內的平衡，這樣也能夠慢慢調整身體的狀態。

而艾灸的效果也并不是說灸的時間越長效果就會越好的，中國有句老話叫做“過滿則溢”，也就是說，任何事情過量的話，都會有副作用產生的，艾灸自然也是這樣。艾灸時間太長，身體會變得更虛弱。

像是本身陰虛的人，艾灸后短時間內，會有陽氣提升的效果。而陽氣過盛的人，往往也很容易導致陽氣旺盛，出現精神亢奮，失眠的問題發生。所以說艾灸，本身是一個調整人的身體陰陽的一個手段，但是若是過度的話，使得本身陰虛的癥狀變成陽亢的癥狀，就會等于是將一種病治成了另外一種病，這也是不好的。