艾條批發艾葉紅花泡腳的功效

艾葉和紅花結合起來泡腳效果很好，對痛經的女性極有好處，下面教大家這個方法，并告訴應該注意哪些問題。

　　艾條批發 艾葉紅花泡腳

　　流程：

　　準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然后放到鍋里，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。

　　注意事項

　　熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

　　飯后半小時內不要泡腳，Z好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳Z適宜了，因為　經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

　　泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

　　要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

　　泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永別痛經!這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。