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什么牌子艾條好呢?中醫養生告訴你冬季艾灸Z常用的穴位

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什么牌子艾條好呢?中醫養生告訴你冬季艾灸Z常用的穴位

發布日期:2015-12-30 00:00:00 來源: http://www.uwplatte.com 點擊:

不同季節有不同的季節特點,人們保健養生,應遵循四季養生原則。中醫專家表示,冬季艾灸,不僅要掌握火侯,時間,還要注意艾灸穴位。那么,冬季艾灸時,Z常用的艾灸穴位有哪些呢?下面就一起去了解一下吧。


足三里:足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫家都對此穴推崇備至。因此流傳著“若想胃里安,三里常不干”說法。這個“常不干”,指的是用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為“灸花,灸瘡”,這水皰老流水,可以及時把脾胃的寒濕祛除,“常不干”因此而來。

有關研究發現,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力。


關元:古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴,并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經,足厥陰肝經在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛 癥、氣虛癥,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。

關元穴又是小腸的募穴,所謂募穴,是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官,而灸關元就能很好的促進腸道功能,增強其對營養物質的吸收能力。

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涌泉穴:泉穴,在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ,為全身俞穴的Z下部,乃是腎經的首穴。我國現存Z早的醫學著作《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!?意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

灸涌泉穴可以治療:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發等等。


神闕:在臍窩正中,該穴位于人體的腹中部,臍中央。神闕是氣和,氣舍,氣具之穴,是任脈在此會和,此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源,在中焦部位起到溝通上下之功效。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病,婦科疾病,生殖系統和泌尿系統的疾病,所以陽虛體質灸神闕可以很快得到改善。


命門:補腎壯陽灸命門,人體生命之門,先天之氣蘊藏所在,人體生化的來源,生命的根本。故命門者,為水火之府,為陰陽之宅,為精氣之海,為死生之竇。臨床上,命門火衰(見命門火衰證)主要表現為四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子早泄,女子宮寒不孕,舌質淡,脈沉遲等虛寒之象。

灸命門和大椎可提高督脈之陽氣,大椎和命門艾灸,補足督脈元陰元陽,補命門,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動起到溫煦,生發和推動作用,故灸命門是推動生命之火。


大椎:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒,過敏性疾病,熱病,癲癇,頸椎病,治療取穴大椎也是首選,都是在治療寒涼疾病,那么大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

中醫專家表示,以上幾大穴位,是艾灸療法常用的穴位。人們在施灸時,一定要掌握火侯、時間以及艾灸禁忌,同時艾灸時一定要找準穴位,才能發揮Z大療效。


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